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Pratique du taichiCours de Taichi Chuan à Saint Germain en Laye

 

Reprise des cours le 11 Septembre 2018!

Le Taichi:

Cette discipline est un Art Martial  « interne » reposant sur le travail de l’énergie vitale (Chi), lié à la respiration. Par l’exercice de mouvements lents et précis, l’énergie circule harmonieusement dans tout le corps.

Le but premier du Tai Chi Chuan est l’amélioration et le maintien d’une bonne santé. Ainsi le travail se fait sur trois plans:

    • Sur le plan physique, la détente, la coordination et l’endurance sont renforcées dans le mouvement sans effort musculaire et donc sans accélération du cœur et du souffle
    • Sur le plan énergétique, au fil du temps, la respiration se ralentit et s’approfondit; l’énergie commence à circuler plus librement, en réparant le corps lorsqu’il est fatigué et, enfin, en ralentissant le processus de vieillissement
    • Sur le plan mental, la concentration apporte le calme de l’esprit, combat le stress et mobilise la mémoire

La pratique du Tai Chi Chuan est accessible au plus grand nombre.

Pour être efficace, la pratique du Taichi demande de la régularité et de l’engagement.   

L’école Yang:

École Yang est apparue au début du 18ème siècle sous l’impulsion de Yang Luchan qui développa et transmis une « forme secrète » appelée Yangjia Michuan Tai Chi Chuan. C’est cette forme secrete que nous pratiquons selon l’enseignement de Maître Wang Yen-nien

Notre association:

L’association Tai Chi Chuan « Yen-nien » (Longue vie) est une association loi 1901            (n°W783004230). Voir ici les status.

Son Président : Christian Leroyer

Sa secrétaire : Elisabeth Massyn

Sa trésorière : Claire Sierra