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Cours de Taichi Chuan à Saint Germain en Laye

 

  • RENTRÉE LE 19 SEPTEMBRE 2017

 

  • A NOTER : Stage à Magny : du 25 mai au 28 mai 2018

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Château de Magny

 

  •    Le Taichi :

Cette discipline est un Art Martial  « interne » reposant sur le travail de l’énergie vitale (Chi), lié à la respiration. Par l’exercice de mouvements lents et précis, l’énergie circule harmonieusement dans tout le corps.

Le but premier du Tai Chi Chuan est l’amélioration et le maintien d’une bonne santé :

–           Sur le plan physique : la détente, la coordination et l’endurance sont renforcées dans le mouvement sans effort musculaire, sans accélération du cœur et du souffle.

–           Sur le plan mental : la concentration apporte le calme de l’esprit et la mémoire est mobilisée.

–          Sur le plan énergétique : au fil du temps, la respiration se ralentit et s’approfondit. L’énergie peut ainsi plus librement circuler, le corps est réparé lorsqu’il est fatigué et, enfin, le processus de vieillissement est ralenti.

La pratique du Tai Chi Chuan est accessible au plus grand nombre.

Pour être efficace, Il demande régularité et engagement.  

 

L’association Tai Chi Chuan « Yen-nien » (Longue vie) est une association loi 1901            (n°W783004230)

Son Président : Christian Leroyer

Sa secrétaire : Elisabeth Massyn

Sa trésorière : Claire Sierra