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Cours de Taichi Chuan à Saint Germain en Laye

À partir du 3 novembre, reprise des cours sur Zoom. Nous vous indiquerons les identifiants par mail. 

Vous pratiquez le style Yangjia Michuan Taiji Quan? Rejoignez-nous dans cette pratique à distance (cliquez ici).  

La pratique en forêt du samedi matin reste en suspens en attendant des nouvelles dispositions plus flexibles.

Pour les horaires et lieux de pratique, consulter la page « Les cours »

[Coronavirus COVID-19] La pratique du taichi a été assuré tout au long de cette période si particulière. Même pendant le confinement les cours ont été assurés et continuent d’être assurés par vidéoconférence. Voir la page d’actualités pour plus de détails. 

 

Taichi Chuan

Le Taichi Chuan : 

« Tous les mouvements sont continus et dans un cercle sans fin, comme une rivière qui coule sans fin »

Le  Taichi Chuan est un Art Martial  « interne » reposant sur le travail de l’énergie vitale (Yi), lié à la respiration. Par l’exercice de mouvements lents et précis, l’énergie circule harmonieusement dans tout le corps.

Le but premier du Taichi Chuan est l’amélioration et le maintien d’une bonne santé. Ainsi le travail se fait sur trois plans:

    • Sur le plan physique, la détente, la coordination et l’endurance sont renforcées dans le mouvement sans effort musculaire et donc sans accélération du cœur et du souffle.
    • Sur le plan énergétique, au fil du temps, la respiration se ralentit et s’approfondit; l’énergie commence à circuler plus librement, en réparant le corps lorsqu’il est fatigué et, enfin, en ralentissant le processus de vieillissement.
    • Sur le plan mental, la concentration apporte le calme de l’esprit qui s’aiguise et s’unifie, combat le stress et mobilise la mémoire

La pratique du Taichi Chuan est accessible au plus grand nombre ; elle évolue au travers du temps et ainsi s’approfondit.

Pour être efficace, la pratique du Taichi demande de la régularité et de l’engagement, de la patience.

Consulter les lieux et horaires des Cours en cliquant sur :

http://taichi78.com/les-cours/

 

L’école Yang:

L’École Yang est apparue au début du 18ème siècle sous l’impulsion de Yang Luchan qui développa et transmit une « forme secrète » appelée Yangjia Michuan Tai Chi Chuan. C’est cette forme secrète que nous pratiquons selon l’enseignement de Maître Wang Yen-Nien

Voir le site de cette École : http://www.ymti.org/fr/

Notre association:

L’association Taichi Chuan « Yen-nien » (Longue vie) est une association loi 1901            (n°W783004230)

Son Président : Christian Leroyer

Son Secrétaire : Joan Biosca

Sa trésorière : Claire Sierra