Le Taichi:
« Tous les mouvements sont continus et dans un cercle sans fin, comme une rivière qui coule sans fin »
Le Taichi Chuan est un Art Martial « interne » reposant sur le travail de l’énergie vitale (Yi), lié à la respiration. Par l’exercice de mouvements lents et précis, l’énergie circule harmonieusement dans tout le corps.
Le but premier du Taichi Chuan est l’amélioration et le maintien d’une bonne santé. Ainsi le travail se fait sur trois plans:
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- Sur le plan physique, la détente, la coordination et l’endurance sont renforcées dans le mouvement sans effort musculaire et donc sans accélération du cœur et du souffle.
- Sur le plan énergétique, au fil du temps, la respiration se ralentit et s’approfondit; l’énergie commence à circuler plus librement, en réparant le corps lorsqu’il est fatigué et, enfin, en ralentissant le processus de vieillissement.
- Sur le plan mental, la concentration apporte le calme de l’esprit qui s’aiguise et s’unifie, combat le stress et mobilise la mémoire
La pratique du Taichi Chuan est accessible au plus grand nombre ; elle évolue au travers du temps et ainsi s’approfondit.
Pour être efficace, la pratique du Taichi demande de la régularité et de l’engagement, de la patience.
Consulter les lieux, horaires et tarifs des Cours en cliquant sur :
http://taichi78.com/les-cours/
L’école Yang:
L’École Yang est apparue au début du 18ème siècle sous l’impulsion de Yang Luchan qui développa et transmit une « forme secrète » appelée Yangjia Michuan Tai Chi Chuan. C’est cette forme secrète que nous pratiquons selon l’enseignement de Maître Wang Yen-Nien.
Voir le site de cette École : http://www.ymti.org/fr/
Rentrée 2023 : 26 septembre 2023
La Pratique Hebdomadaire du Taichi Chuan en Forêt de Saint Germain en Laye revient tous les samedis de 10h à 11h30. Retrouvez-nous sur la terrasse du château, entre le kiosque et le Pavillon Henri IV.
Les 5 cours de Taichi Chuan par semaine (3 en journée et 2 le soir) sont maintenus et ouverts à tous les adhérents.
Pour les horaires, lieux de pratique et tarifs, consulter la page « Les cours »
Notre association:
L’association Taichi Chuan « Yen-nien » (Longue vie) est une association loi 1901 (n°W783004230)
Son Président : Christian Vallois
Son Secrétaire : Joan Biosca
Sa trésorière : Claire Sierra